拳击是一项高强度的运动，虽然看起来暴力，但对身体的锻炼效果却十分显著，可以提升心肺功能、增强肌肉力量、改善体形等。那么，到底几岁开始练拳击最好呢？首先，一般来说，儿童不应该开始练习拳击，因为他们的身体还没有发育完全，很容易造成损伤。因此，建议孩子们在12岁以后再开始接触……