武术被称为中华民族的传统文化之一，不仅强化了人体素质，还能发挥自卫和保护自己的作用。但是有人认为，武术是只适合年轻人练习的，其实并不完全正确。虽然年轻人身体素质较佳，但是老年人也可以练习武术，只要科学合理的练习，对身体并没有危害，甚至在一定程度上能延缓老年人的衰老。儿童……