拳击是一项很有氧力量的运动，能够让人快速消耗大量体能，锻炼身体素质和反应能力。而空击训练对刚入门的拳击爱好者来说，是一个非常好的练习基础动作和打基础的方法。下面我们就来了解一下如何练习空击。第一步，正确的站立姿势是非常重要的，能够帮你更有效的练习并养成正确的击打习惯。正……