太极拳，是一种中国传统的内家拳术，它以内功的修炼、呼吸控制、身体合理的运用及精神意识的完美统一为核心，被称为中国拳术的瑰宝。现在，越来越多的人开始学习太极拳，但对于初学者来说，太极拳并不是一件容易的事情。下面我们就来介绍，初学者如何学太极拳。第一步：了解太极拳的基础姿势……