练习拳击可以提高健康状况、增强自尊心和协调性。协调性是指你的身体控制和平衡能力，这对于拳击这样的高强度锻炼非常重要。若你的协调性差，也不必担心，我们为你提供以下方法来弥补该问题。 第一步：进行均衡训练 协调性不良的人通常在行走时缺乏平衡感，因此我们需……