太极拳作为一种优秀的健身方式，受到了越来越多人的关注。随着太极拳的不断发展，一些新的流派不断出现，也让人们在选择时面临了困扰：哪派太极拳健身最好呢？下面我们来看一下各个流派的特点和优点。第一派：武当太极拳。武当太极拳起源于中国武当山的道教文化，强调内功修炼，注重身心养生……