哪类人不适合练太极拳

05-23 05:54
太极拳是一种有益于身心健康的运动方式,但并不是每个人都适合练习。以下是一些不适合练习太极拳的人群:1体质虚弱或身体有严重病史的人。由于太极拳动作轻柔缓慢,很容易被误认为是无用的运动,但实际上太极拳的动作是非常严密的,需要人体有足够的能量来完成。如果体质虚弱或身体有严重病……