嘿嘿哈哈武术操怎么跳

05-22 06:16
嘿嘿哈哈武术操是一款非常流行的健身操,它将武术动作与音乐相结合,形成了一个非常有趣的运动方式。下面我们来介绍一下它的跳法。 首先,练习者要做好热身活动。包括拉伸运动、踏步、转身等,为身体做好充分准备。然后就可以跟着音乐节奏开始跳了。嘿嘿哈哈武术操的动作有点像跳广场……