国学武术操是一种结合传统文化和武术元素的体育操，它不仅能增强身体的协调性和柔韧性，还能让人了解中国传统文化，非常受欢迎。下面就来介绍一下如何跳国学武术操。第一步：学习基本功在跳国学武术操之前，首先要学习一些基本功，如站桩、抱球、八段锦、五禽戏等等。这些功夫有助于提高身体……