在家怎么练习拳击拳击作为一种高强度的运动，不仅可以锻炼身体，还可以提升自我防御能力，让自己更加健康和自信。然而，如果没有时间和经济条件去参加专业的拳击训练班，我们也可以在家练习拳击。下面介绍一些在家练习拳击的方法和技巧。准备工作在家练习拳击需要一些基本的设备和环境，如：……