拳击是一项极具挑战性的运动，通过训练可以提高人的反应能力、协调性、力量与耐力。然而，在现如今的疫情时期，很多人无法到健身房进行训练。那么，在家怎么练拳击打击呢？ 第一步：选择适当的地方和场景 在家里训练拳击时，首要的是选择一个安全、宽敞、平整且无障碍物的场地……