拳击是一项非常流行的运动项目，除了锻炼身体，还可以让人释放情绪和压力。而要进行拳击，沙袋是必不可少的器材之一。但是，如果你不想花费大量的金钱购买一个强度较高的沙袋，还可以在自己的家中制作一个拳击沙袋，以便进行练习。以下是一些简单的步骤和技巧，教你如何在家里制作自己的沙袋……