跆拳道是一项高强度的运动项目，通过学习和练习跆拳道可以有效减肥，提高身体素质和增强体力。在大学体育课中选修跆拳道可以帮助学生们减肥，但效果可能因个人情况而异。跆拳道是否适合减肥？跆拳道是一项全身性的运动，可以通过高强度的训练消耗大量热量，加速脂肪燃烧。通过跆拳道的训练，……