大学女子武术学习的第一步当然是武术基础。包括基本姿势、步法、招数、武器的使用和自我防卫等等。这些基础技能不仅能让女生在紧急情况下保护自己，还有助于提高身体素质和协调能力。同时，由于武术基础涉及到肌肉锻炼等体能训练，还能够帮助女生在健身和塑身方面获得更好的效果。二、心理与……