选修武术课对于大学生来说，不仅仅是一种良好的身体锻炼方式，也可以带来许多意外的收获。 首先，武术课可以帮助学生在课堂上放松心情。大学生们压力往往较大，上课时经常处于紧张的状态。武术课可以通过练习身体调节、呼吸平衡、放松肌肉等方式来缓解身心压力，达到放松身心、愉悦心……