太极拳不适合什么人

05-20 08:06
太极拳是一种非常受欢迎的传统中国武术。它注重平衡、调整呼吸、柔和和刚强、动态和静态,并促进身体的健康和平衡。然而,并不是所有人都适合太极拳下面将探讨一些太极拳不适合的人。首先,太极拳需要较高的身体灵活性和平衡性。因此,老年人和身体不健康的人不适合太极拳,因为他们的身体可……