太极拳是一种中国传统的武术，被誉为“内家拳”的代表，是一种注重内功和身心平衡的武术形式。太极拳以柔克刚，以静制动为主要特点，拳上套路缓慢绵长，动作柔和流畅，看似轻柔无力，但实则内蕴重力，涵盖了中华文化的哲学思想和身法修炼。在太极拳中，半蹲是重要的站姿，半蹲对身体有哪些好……