太极拳是一种中华传统武术，其动作缓慢而精细，引导练习者在跑动过程中用丹田引导气息，调整身体各个方面。太极拳的练习中蕴含了一大堆的医学原理，在适宜的情况下能够达到一种养生目的。首先，太极拳的练习能够提高身体的耐力水平，增加身体代谢率，促进脂肪的分解。在一定的运动强度下，太……