太极拳是中国传统武术中最具代表性的一种，其内含哲学思想和身体锻炼两个方面，所以具有很高的综合性。然而，即使是有武术基础的人，学习太极拳仍然是非常困难的。以下是几个原因。 第一，太极拳讲究身体的内在运动。太极拳的主要目的是提高体内气的积聚和运动，使人体的阴阳两性得到……