太极拳是中国的传统武术，是一种以深层次呼吸和柔和的动作让身体有良好的运动，还能缓和心情得到清新和舒适的身心平衡。太极拳二十四式是太极拳的入门基础动作。这二十四式太极拳是由杨露禅先师于1956年创编而成，意旨融会贯通太极的神韵与拳法精华，带着悸动艺术和保健效果。太极拳二十……