太极拳是一种中国传统的拳术，被誉为“内家拳”的代表，它强调身体的内部协调与和谐，注重意念的调节与内气的疏通。那么，太极拳应该在什么时候进行练习呢？首先，太极拳的最佳练习时间是早上和晚上。早上练习可以帮助人们调节身体机能，增强体质，睡眠质量也会有所提高。晚上练习则可以缓解……