太极拳是一种起源于中国的传统武术，它以缓慢、柔和、流畅的动作和呼吸为主要特征，被誉为是“动中求静、静中含动”的艺术。八式太极拳，作为太极拳的基础练习，具有简单易学、容易记忆的特点，是初学者学习太极拳的入门练习。 1 起势 起势是太极拳的基本动作，重在调整身心状态，放松肌……