太极拳八段锦是一种传统的功夫锻炼方法。这种训练方法能够整合身体的各个部分，使得身体的各个部分协调一致。同时，太极拳八段锦也经常被用来减肥，因为它可以帮助人们燃烧脂肪，让我们更加苗条健康。首先，太极拳八段锦通过让我们全身活动来燃烧脂肪。通过这种训练方法，我们的心跳速率加快……