太极拳作为中国传统武术的代表之一，具有很高的文化和历史价值，被誉为"健身拳王"。而太极拳养生桩作为太极拳基础功之一，也是很多人常用来保健，修身养性的运动。太极拳养生桩和太极拳拳法一样，重在修身养性，目的是通过动作姿态来调节身心、强身健体。太极拳养生桩有12个动作，每个动……