太极拳，是中国国粹之一，因其练习过程中重视内气而且使用内气，因而成为知名的内家拳之一。正确的内气练习可以使太极拳的技能更加精妙，但是正确的内气练习方法并不容易掌握，需要花费很多时间和努力，下面我们将简单介绍一下太极拳内气练习的方法。第一步：了解内气基本功在练习太极拳内气……

太极拳是一种中国传统武术，除了外在表现的拳路和动作之外，更强调内功的修炼，而内功的核心之一就是内气。内气的修炼需要长期的练习和调养，下面介绍几种常用的练习方法，希望能对爱好者们有所帮助。1低吸气大呼气练法：这种练法通过控制呼吸的方式调节身体的能量流动，进而达到修炼内气的……