太极拳初学入门是什么

05-19 06:53
太极拳是一种中国传统武术。初学入门阶段是太极拳学习中最关键的一步。在此阶段,学员需要掌握太极拳的基本功和理论,并了解太极拳的起源和特点。太极拳初学入门需要掌握的基本功包括站桩、上步推手、八卦掌等。这些基本功可以锻炼学员的身体协调性、柔韧性和耐力,为进一步学习太极拳奠定基……