太极拳是中国的一种武术，也是一种健身保健的运动。太极拳系统的动作形式流畅、缓慢、柔和，但实际上却十分具有攻击性，如鹰飞、龙跳、虎跃、猴子爬树等等，有的直拳、护肘、肘撞、顶手、切手、反背、摔跤、踢腿等，动作要求呼吸与身心一致协调，刚柔相济，拳套环环相扣。太极拳的练习起源于……