太极拳动作怎么做

05-19 01:36
太极拳作为一种具有悠久历史和悠久文化的传统武术,已经被广泛传承和发扬光大。太极拳的动作非常优美,具有强烈的美感和身心平衡的效果。以下是关于太极拳动作的介绍。 基本动作 太极拳的基本动作是重心转移和身体轻柔平稳地进行转移。在太极拳中,手臂下垂,肩膀放松,脚步不断调整,……