太极拳单鞭怎么做

05-19 09:09
太极拳是中国传统武术中的一种,它历史悠久,有着悠久的传承和发展过程。在太极拳中,单鞭是其中十三式基本功之一,也是太极拳的重要手势之一。下面,我们来了解一下太极拳单鞭的基本姿势和操作要点。首先,单鞭需要站直身体,两脚与肩同宽并且平行。然后,将左脚向左侧移动一步,同时将右脚……