太极拳可以瘦身吗

05-18 11:31
太极拳是一种起源于中国的传统武术,其特点是慢、柔、圆、粘、缠、启、收、神。太极拳不仅可以强身健体,还可以调节身心,提高免疫力,减轻压力等等。而且,太极拳在全球范围内受到了广泛的认可和推崇,被誉为“气功之父”。太极拳可以瘦身吗太极拳对于减肥瘦身有一定的作用,但并不是最有效……