太极拳起源于中国武术，许多人认为只是一种运动或舞蹈。但事实上，太极拳是一种非常实用的自卫武术，可以让人掌握一些防身的技能。 首先，太极拳的核心是内气功。这种内功可以使人的身体更加平衡，更加稳定。当遇到危险或攻击时，内气功可以帮助人们保持镇静，迅速做出反应。同时，太极拳……