太极拳呼吸时意念啥

05-20 11:50
太极拳是一种深受欢迎的中国传统武术,它注重内在调节,强调心身合一,呼吸方式是太极拳练习过程中不可忽视的一部分。呼吸是太极拳的内功之一,既是重要的调节心态的手段,也有调节气血的作用,因此太极拳呼吸需要意念来辅助。太极拳练习过程中的呼吸方式可以分为自然呼吸、深呼吸、急促呼吸……