太极拳作为一项传统的中国功夫，具有悠久的历史和深厚的文化内涵。其中的命门后突是太极拳的一项重要动作，下面我们来看一下如何练习命门后突。第一步：正确站姿。命门后突是一种侧移的动作，因此站姿要正确。两脚与肩同宽，身体放松，双臂自然下垂。注意：不要用气力去撑腰，更不要用腰去撑……