太极拳和五禽戏都是中国传统功夫，有着悠久的历史。虽然两者都有许多的好处，在身体健康方面也都有很好的效果，但是每种功夫都有它的优势和不足之处。那么，太极拳和五禽戏哪个好呢？ 太极拳的优势 太极拳是一种深受人们喜爱的健身运动方式，它对身体健康方面有着非常好的影响……