太极拳是一种慢运动，它强调“柔中有刚”，重于内实修炼，能锻炼身体和增强人的意志力。现在市面上有很多太极拳的流派，那么哪一种太极拳最好呢？我们来分析一下。陈式太极拳陈式太极拳是太极拳的创始流派，其特点是动作舒缓，内外合一，具有很强的健身效果。陈式太极拳强调力量发挥的逐渐增……