太极拳是一种中国传统的武术形式，被誉为长寿之道和健身运动的完美选择。那么，到底从多大年龄开始练习太极拳最好呢？青少年期是练太极拳的黄金时期青少年时期正处于生长发育期，身体机能还非常灵活敏捷，此时学习太极拳，可以有效提高身体的协调性和平衡能力。太极拳动作缓慢柔和，不会对孩……