太极拳，又称太极拳术，是中华武术的一种，在中国流传已久。太极拳术以深厚的哲学思想和体育文化内涵，已成为一种全民健身运动，一般来说进行太极拳的时间因人而异，因为每个人的实际情况及身体素质都不同，有些人需要较长时间，有些人则可能很快上手。但是对于初学者来说，最好的建议是在每……