太极拳是中国传统的拳术之一，在全球范围内拥有大量的爱好者。那么，太极拳好学吗？答案是肯定的。太极拳不仅仅可以锻炼身体，还可以修身养性，调节情绪，改善睡眠等多方面的功效。而对于初学者来说，以下几个方面是需要重点掌握的。身体功太极拳的基本功是身体功，包括站桩、慢走、十字手等……