小周天是指人体中的两条主要经脉——任脉和督脉相连系而成的能量循环环路。任脉起于下丹田，上行至喉，向下延伸至会阴；督脉则从会阴起，向上贯穿于脊柱之后，至大椎穴处与任脉相连。通过小周天的循环，人体内部的能量得到畅通，进而促进气血流通，增强健康和活力。2、太极拳对于小周天的作……