太极拳如何正确转身

05-18 16:54
太极拳是我国传统武术之一,以缓慢柔和的动作和深邃的哲学内涵而著名。太极拳中的转身是十分重要的一步,正确的转身不仅能够增强身体的柔韧性,同时还能够提升内功和整体的气质。因此,本文将介绍太极拳如何正确转身。第一步:站立姿势太极拳转身的第一步是站立姿势。在站立姿势时,要保持身……