太极拳如何盘架太极拳作为中国传统武术之一，盘架是太极拳基础动作的一部分，也是学习太极拳的第一步。盘架就是练习太极拳时所采用的站立姿势，也是太极拳技术加深的基础。以下是太极拳如何盘架的方法和要点：首先，双脚自然分开，与肩同宽，弯曲膝盖，使身体重心分布在两腿之间，腰部放松下……