太极拳如何站桩

05-19 21:06
太极拳是中国传统武术的代表之一。它以柔和的动作、缓慢的节奏和平稳的呼吸颇受欢迎。太极拳的前身是太极图,在图中,由阴阳两极的和谐相处生出一切。所以,太极拳的讲究在于阴阳和谐。其中,最为基础的就是“站桩”。那么,“太极拳如何站桩”呢?在太极拳站桩时,首先要保持正确的站姿。双……