太极拳是一种非常受欢迎的减压运动，尤其是在中国，许多人都喜欢这种气质高雅的“舞蹈”。但是，太极拳学习多久才能达到较好的效果呢？首先，我们需要了解太极拳的基本内涵。太极拳是一种内功拳术，它不仅能够锻炼身体，而且对于精神和心理的修炼也至关重要。因此，太极拳的效果不仅仅是通过……