太极拳是中国的传统武术之一，一般被划归为内家拳门下的功夫。所谓内家拳，指的是以内功为主要表现形式的武术流派。内功即指修炼打坐、静功、呼吸等功法，以强化内在的身体机能和精神状态。相较于外家拳的刚猛直接，内家拳注重技术的柔和和灵活，更加讲究微妙的身法和呼吸技巧。太极拳正是典……