太极拳是一种传统的拳术，它的动作缓慢、圆润、优美，容易让人产生太极气流的感觉。很多人把太极拳当做一种舒缓、柔和的运动方式，但是，太极拳真的属于无氧运动吗？ 一、太极拳有助于提高心肺功能 太极拳虽然动作缓慢，但是它需要长时间的持续练习，对心肺有很好的锻炼作用。……