太极拳是一种优秀的传统武术，起源于中国，具有深远的文化底蕴。太极拳不仅仅是一种体育锻炼方式，更是一门学问，是一种思维方式，是人们对自然的认识、理解和体悟的一种表现。练习太极拳可以调理身体，平衡情绪，提高专注力，增强体质。那么，太极拳归纳起来练什么呢？接下来，我将从身体和……