太极拳是中国传统文化的重要代表之一，是一种内家拳，与外家拳不同，太极拳注重内在修行和身体健康，而非强调打击效果。不少太极拳爱好者关注的问题就是：太极拳练习快好还是慢好？ 快练太极拳的优点 快练太极拳强调的是身体的动态运动，身体快速地转动和转移，对身体有很好的……