太极拳是一种以柔克刚的武术，通过身体的自然曲线和力量的转移，达到在不用自身过大力量的前提下，借力打力的目的。那么，究竟太极拳怎样借力打力呢？第一步：气沉丹田太极拳以腹式呼吸为基础，一定要先让气沉丹田，让身体的重心下沉，保证身体不会晃动。只有这样，才能使肌肉处于松弛状态，……