太极拳是一种中国传统武术，是一种集健身、防身、修身为一体的综合性运动方式。太极拳源于中国道家文化，以易经哲学为根基，倡导阴阳平衡、动静结合的原则。太极拳拳术道奥深邃，兼具内外修炼，被誉为华夏文化瑰宝。所以，太极拳在中国中老年人中，备受追捧，在世界范围内也有着广泛的拥护。……