太极拳是一种内家拳，强调放松和内功的训练。太极拳的拳理中讲到“松”字，指的是身体松散，神气松散，心境松散。那么，太极拳怎么才能松呢？其实，太极拳的松并不是无目的的放松，而是在放松的同时要保持一定的意念和内劲，这才是真正的太极拳松。首先，要正确地理解太极拳的拳理和动作的内……